التخطي إلى المحتوى

’’سيبك من الغلاء’’إزاى تفطر بـ 5 جنيه.. أكلة غنية بكل الفيتامينات المهمة للجسم!!

يتسبب ارتفاع الأسعار الفترة الحالية مشكله في طعام الأفطار والبحث عن وجبه غذائية متكامله في سده الشعور بالجوع وفي نفس الوقت تكون اقتصاديه وغير مكلفه وهناك العديد من الوصفات التي يمكن تناولها على الأفطار يكون غير مكلفه وهو سنقدمها اليوم وجبه أفطار بخمسه جنيه لجميع موقع كوره في العارضة.

أزاي تفطر بخمسه جنيه

يمكنك الاعتماد في هذه المشكلة على بعض الوجبات الاقتصادية الغير مكلفه ولا تتعدى تكلفتها الخمسة جنيه ولا تزيد تكلفتها على 10 جنيه في الغذاء وتكفي هذه الوجبة من فرد لفردين نتحدث اليوم عن وجبه سلطه الفول وهي من الوجبات الغذائية التي بها العديد من العناصر الغذائية الهامة، وتعد من الأكلات الاقتصادية في نفس الوقت كما أنها تمنح الجسم النشاط والصحة وبجانب الوجبات الاقتصادية والتقديم هذه الوصفة المميزة سوف نحتاج إلى فول حبه خيار حبه طماطم مثلا صغيره ملح كمون على حسب الرغبة.

أزاي تفطر بخمسه جنيه
أزاي تفطر بخمسه جنيه

طريقه عمل وجبه فطار رخيص

بكم تحضير هذه الوجبة المثالية  بتسخين فول قليلا على نار ويضاف ألية كميه من الزيت إليه الكمون والملح ويتم إطفاء النار عليه ثم يقطع الطماطم والبصل والخيار مثل السلطة صغيره ويضاف ويقلب جميع المكونات معا ومن الممكن إضافة لها القليل من الطحينة التي يعطيها مذاق ويتم تقديم هذه الوجبة الغذائية المتكاملة مع الخبز البلدي لتناول بذلك وجبه على الفطار متكامله العناصر الغذائية بجانب أنها غير مكلفة.

’’سيبك من الغلاء’’إزاى تفطر بـ 5 جنيه.. أكلة غنية بكل الفيتامينات المهمة للجسم!!

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.