التخطي إلى المحتوى

فكرة متخطرش على بال العفريت”..ضعي الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم: الحيلة المذهلة التي يقوم بها الكثير من الناس

يوجد عدد من الأشخاص خارج المنزل طوال اليوم وهذا بسبب أشغالهم الخاصة بهم، ففي هذه الحالة يعودون إلى المنزل متعبون جدا بعد يوم طويل من العمل، ففي هذه الحالة يشعرون بوجود ألم جسدي من الجلوس خلال اليوم على كرسي المكتب عند الكتابة على جهاز الكمبيوتر فإن هذا النقص في عملية الحركة من الممكن أن يسبب وجود آلام في الظهر، وبشكل خاص في المفاصل، لأنهم في هذه الحالة يكونوا أقل نشاط أثناء فترة النهار إذا كنت تعاني من وجود آلام في العضلات من الممكن أن نقوم بتطبيق حيلة ذكية وهي استعمال صابون تحت الوسادة على السرير قبل النوم.

فكرة متخطرش على بال العفريت"..ضعي الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم: الحيلة المذهلة التي يقوم بها الكثير من الناس

 لماذا يتم وضع الصابون تحت  الملايا قبل النوم؟

يستعمل الصابون بصورة عامة من أجل غسل الملابس وتنظيفها من أي أوساخ،و لكنك سوف تفاجأ باكتشاف العديد من الفوائد الأخرى لهذا المنتج الفعال، حيث أنه من الممكن أن يساعدك الصابون على النوم بشكل هاديء وتسكين كل آلام العضلات، كما أنه  يجد أغلب الأشخاص صعوبة في النوم بسبب الأرق الكثير أو بسبب وجود الألم الجسدي.

من الممكن أن تؤدي وضع قطعة من الصابون عند وضعها تحت الملاءات وبشكل خاص تحت قدميك  إلى تقليل تقلصات العضلات في الليل، كما أنه من الممكن أن تظهر بعض من التشنجات الليلية بشكل مفاجيء و تؤثر على نومك خلال الليل.

تخفيف متلازمة تململ الساق (RLS) من خلال وضع الصابون تحت السرير

كما أن وجود آلام العضلات أو التشنجات في الليل، قد تواجه من متلازمة تململ الساق التي من الممكن أن تجعل نوم الليل صعب في بعض الأوقات، حيث تتسبب هذه المتلازمة في تحريك كل من ركبتيك وساقيك دائما، وهو ما قد يكون من ضمن أسباب قلة النوم.

فكرة متخطرش على بال العفريت”..ضعي الصابون تحت ملاءاتك قبل النوم: الحيلة المذهلة التي يقوم بها الكثير من الناس

قد يهمك أيضاً :-

  1. تعلم فن الخط العربي من وجهة نظر العرب تصاميم من موقع عريق areeq
  2. حساء للأطفال +3 مغذية وسهلة جدا!
  3. وصفات هالوين للأطفال 👶 +3 +6 أشهر
  4. 5 عطور فاتك الكثير اذا ما جربتها !! تعرف عليها الآن عطر البودر
  5. عقد قران  “سعد المجرد” علي غيثة العلاكي و الفنان يوجة رسالة للجمهور

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.